Des informations, des conseils, des recommandations et beaucoup d'articles pour vous permettre de mieux comprendre Iphigénie.
Comment bien faire son sac pour partir en grande randonnée ? Tous les conseils pour emporter le sac idéal avec vous, par Sylvain Bazin.
Tel l’escargot, le randonneur se déplace avec sa maison sur le dos. Enfin, presque : si le toit est en option (lorsque l’on prévoit de camper), l’essentiel de l’équipement, le ravitaillement du jour et les quelques éléments prévus pour la distraction à l’étape doivent tenir dans ce seul bagage. Alors, comment bien faire son sac pour partir en grande randonnée ? Voici tous les conseils de Sylvain Bazin pour y arriver.
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Doit-on se passer d’un bon livre ou bien se résigner à emporter un tee-shirt de moins, alors même que l’on craint de ne pas en emporter assez ? C’est une question que tout marcheur se pose à l’heure de partir pour une grande randonnée itinérante.
Cet équilibre entre le confort de disposer de tout ce dont on a besoin pour le voyage et celui de marcher sans porter un poids trop important sur les épaules reste une question cruciale. En effet, si l’on omet d’emporter un élément (veste de pluie, polaire…) qui peut s’avérer utile pendant la marche, on sacrifie son confort et on peut même se mettre en danger.
Au contraire, si l’on se charge trop, on augmente le risque d’inconfort, d’épaules douloureuses, de blessures au dos ou aux jambes, car ce sont elles aussi qui supportent la charge. On se fatiguera davantage et les risques d’abandons sont eux aussi accrus. Il faut donc trouver le juste milieu !
Plusieurs règles de bon sens peuvent vous guider. Tout d’abord, il existe un poids limite au-delà duquel vous serez forcément moins à l’aise et efficace.
Ce poids est certes variable selon la masse corporelle et surtout la force de chaque individu. On lit souvent qu’un sac ne doit idéalement pas dépasser 10 % du poids du corps, mais cette formule est trop réductrice. Un petit gabarit bien entraîné pourra sans trop de souci le dépasser (difficile de faire un sac à 5 kilos même si vous ne pesez que 50 kg !) et une personne en surpoids de 120 kilos aura du mal à porter un sac de 12 kilos sur une longue journée de marche.
Ensuite, on adaptera son sac au projet particulier que constitue chaque randonnée. Les conditions météorologiques, l’environnement, la durée des étapes, l’hébergement (bivouac, refuge ou hôtel), la difficulté du terrain pourront grandement influencer vos choix d’équipements.
Ainsi, si vous prévoyez de longues étapes sur un terrain au fort dénivelé, vous aurez sans doute intérêt à partir le plus léger possible, quitte à sacrifier un peu de distraction et de confort à l’étape. Si au contraire vos étapes sont faciles et que la météo s’annonce fraîche, n’hésitez pas à prendre un vêtement chaud de plus et un bon livre !
Bien entendu, on peut se référer à une liste minimale, adaptée à chaque type de randonnée, avant de partir. J’en ai fourni une sur mon article Randonnée itinérante : 3 étapes clés pour ne pas vous tromper dans votre préparation pour une semaine de grande randonnée.
Ces listes types sont utiles pour vous donner une indication générale (ou si vous ne voulez pas vous casser la tête, vous pouvez toujours les suivre telle quelle !), mais libre à vous de les adapter au cas particulier de votre randonnée et de vos besoins. Bien sûr, ne partez pas sans le minimum obligatoire pour la sécurité (vêtements chauds, veste de pluie) et le confort à l’étape.
Un autre élément à prendre en compte est la possibilité de laver son linge sur le parcours : ainsi, sur une très longue randonnée comme un chemin de Saint-Jacques, il est inutile de partir avec trop de vêtements de rechange, car vous aurez la possibilité de laver votre linge assez souvent, dans les hébergements. Ce ne sera pas le cas si vous partez pour un long trek en Himalaya, ou disons-le de façon plus artisanale (un peu de savon et un filet d’eau froide !).
Outre cette question cruciale de quoi emporter et du poids du sac, l’organisation de celui-ci sera également importante pour garantir un meilleur confort de portage.
Une bonne organisation du sac peut se composer ainsi :
Avec un sac bien disposé et équilibré, adapté à votre morphologie et donc rempli de tout ce dont vous avez besoin et jugez utile, ni plus ni moins, vous serez paré à partir sur votre grande randonnée !
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Découvrez l’histoire qui se cache derrière Iphigénie, l'app de cartographie de référence en France.
Créée en 2010 par Max Barel, un développeur indépendant passionné de cartographie, Iphigénie s’est fait connaître grâce au bouche-à-oreille. Avec plus d’un million de visiteurs uniques par an, c’est devenu en 10 ans, l’application cartographique de référence en France. Comment le rêve d’une seule personne s’est transformé en success-story, sans le moindre marketing ? Découvrez l’histoire qui se cache derrière Iphigénie.
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Le nom Iphigénie, qui s’écrivait « iPhiGéNie » (avant d’arborer notre nouveau look en 2022) est un mélange entre les mots iPhone, iGN et le terme génie informatique.
L’appli mobile est née d’un développement mené étroitement avec l’Institut national de l’information géographique et forestière (appelé IGN, Institut géographique national jusqu’en 2012, avant l’intégration de l’inventaire des forêts) est un établissement public ayant pour mission d’assurer la production, l’entretien et la diffusion de l’information géographique de référence en France.
Iphigénie est totalement indépendante d’IGN et offre aux passionnés de randonnée, VTT, kayak, trails… un service de cartographie avec une analyse topographique très précise ainsi qu’une aide à la navigation grâce à son GPS intégré.
La première version a été publiée en avril 2010. C’était le début des smartphones. Max Barel, féru de cartographie et d’activités en plein air (notamment de rando et d’équitation), eut l’ambition de numériser les cartes papier en cartes digitales, dans une seule application. Cela pour les avoir toujours à portée de main, dans son iPhone.
Informaticien de formation, il s’intéressa au monde des applications dès l’arrivée des smartphones. Il contacta l’IGN pour leur proposer de travailler sur une application qui regrouperait les fonds de cartes avec les coordonnées géographiques exactes afin de les rendre disponibles à tous.
Après cette prise d’initiative, l’IGN organisa un concours que Max remporta. Ce fut la naissance d’Iphigénie.
Au fil des années, la collaboration entre Iphigénie et l’IGN s’est maintenue et renforcée.
L’application a été primée plusieurs fois aux concours API Géoportail et demeure aujourd’hui l’une des applications de référence pour l’accès aux ressources Géoportail.
Iphigénie offre à ses utilisateurs d’accéder à une multitude de fonds de cartes dont celles d’IGN dont elle est aujourd’hui le partenaire officiel. Cela sur mobile, ordinateur, Apple Watch. Même sans réseau. C’est l’application de référence pour les guides et les accompagnateurs de montagne.
L’une des clés de la réussite d’Iphigénie réside dans ses utilisateurs. Ils sont issus d’une forte communauté outdoor et ils partagent avec les équipes d’Iphigénie leurs retours sur l’application. Comment l’améliorer ? Qu’est-ce qu’ils ont envie d’y trouver ?
Par exemple, en 2017, un guide de montagne demanda à Max Barel d’y inclure l’inclinaison des pentes pour le risque d’avalanche. Quelques mois plus tard, c’était chose faite.
Les utilisateurs d’Iphigénie savent mieux que quiconque comment rendre l’application de plus en plus performante afin qu’elle puisse répondre à leurs besoins. C’est pourquoi, pendant 10 ans, l’app s’est développée autour de leurs retours.
L’application rencontre alors rapidement un franc succès. Uniquement disponible sur iPhone au départ, la version Android est lancée en 2013, grâce à l’aide de 2 de ses amis développeurs qui sont devenus associés. Plus récemment Antoine Barel (le neveu de Max) et Clément Miller (le fils d’un des associés) ont rejoint l’équipe. L’entreprise reste une histoire de famille pendant plus d’une décennie.
Grâce aux échanges avec les utilisateurs, de nouvelles fonctionnalités apparaissent au fil du temps :
2011 – Suivi de traces ; Balises entre 2 téléphones
2012 – Superposition de fonds de cartes
2013 – Stockage sur le Cloud
2014 – Intégration du cadastre
2015 – App Apple watch ; Accès à la visualisation des inclinaisons de pentes
2016 – 3D IGN
2017 – Partenariat avec Data Avalanche
2019 – Version Mac
2020 – Version Windows
2021 – Balises vocales
2022 – Évolution de l’interface pour la rendre plus simple et intuitive
Encore aujourd’hui, la volonté d’Iphigénie est de prendre en note les retours de nos utilisateurs dans une optique d’amélioration continue. Notre but est que l’appli réponde vraiment aux attentes et besoins de la communauté outdoor.
La demande principale de la communauté actuellement est l’amélioration de l’ergonomie et la mise à disposition d’outils pour mieux maîtriser l’app. Ceci est donc tout naturellement notre priorité de 2022.
En 2021, Max Barel arrive en fin de carrière. Il a envie de revendre Iphigénie. Mais pas à n’importe qui. Il souhaite que son entreprise familiale garde ses valeurs et son équipe. Il aimerait aussi qu’elle soit reprise par quelqu’un de local, passionné de montagne et d’activités outdoor.
C’est ainsi que Max Barel rencontre Tim MacLean, fondateur de Whympr, l’app communautaire des pratiquants d’activités de montagne basée à Chamonix.
Les fondateurs d’Iphigénie et de Whympr signent un accord le 30 décembre 2021. Après une levée de fonds et le rachat d’Iphigénie, une stratégie de développement est alors mise en place.
Max Barel, fondateur d’Iphigénie, se confie : « Je suis soulagé de transmettre notre outil à une société française avec qui nous partageons les mêmes valeurs. C’est essentiel pour nous, de savoir que notre ADN sera préservé tout en continuant à développer nos services. C’est aussi très important pour mon équipe de savoir que nous allons participer à cette transmission durant les mois à venir, avec Antoine et Clément qui restent dans l’aventure pour emmener Iphigénie toujours plus haut et partager ensemble la vision du nouvel élan d’Iphigénie ».
C’est donc depuis début 2022 que Whympr, l’app communautaire des pratiquants d’activités de montagne et Iphigénie, la plateforme cartographique de référence en France – regroupent leurs forces pour digitaliser le monde de l’outdoor.
Chaque application reste cependant totalement autonome. Et Whympr a exprimé le désir de perpétuer la volonté de Max Barel qui est de continuer à apprendre des retours de sa communauté. D’ailleurs, le support client est en cours d’optimisation pour toujours récolter au mieux les précieux commentaires et retours des utilisateurs.
La version de base d’Iphigénie est en téléchargement gratuit. Elle permet d’accéder à plus de 20 fonds cartes, la superposition de ces cartes ainsi que sa géolocalisation sur ces cartes.
Si les utilisateurs veulent aller plus loin, il existe un abonnement annuel.
Cela donne accès à 17 autres fonds de cartes, dont la carte topographique IGN France ou encore SwissTopo, ainsi qu’à l’accès à une multitude de fonctionnalités cartographiques telles que la possibilité d’enregistrer des morceaux de carte afin d’y accéder hors ligne, ou encore la possibilité de créer et enregistrer ses traces.
Une carte papier ne couvre qu’une section limitée du territoire et ne sera pas mise à jour. Avec Iphigénie, vous avez accès à un territoire plus vaste et des cartes très précises mises à jour régulièrement.
Les fonctionnalités les plus populaires sont bien l’accès à la carte IGN, le téléchargement de cartes sur le téléphone pour un accès hors ligne et la création de traces.
Mais ceci représente la partie visible de l’iceberg, car beaucoup d’autres fonctionnalités sont disponibles et souvent mal connues du grand public telles que :
• la superposition de fonds de cartes ;
• l’accès à plus de 40 de cartes telles que IGN France, le cadastre, Open Cycle Map (vélo), cartes OACI (vol aérien), SwissTopo, IGN Espagne, Open Snow Map (pistes de ski) ou même la carte des zones de restrictions de drones ;
• la possibilité d’imprimer le fond de carte sélectionné ;
• la mise en place de repères ;
• IGN en 3D grâce ;
• la possibilité de mesurer rapidement la distance et le dénivelé entre 2 points ;
• le système de balise afin de suivre, sur le téléphone ou l’ordinateur, l’un de ses proches lors
de la sortie ;
• la création d’alertes sonores qui se déclenchent en fonction de points de passage. Ce qui permet à l’utilisateur de ne pas sortir le téléphone de sa poche pour se repérer ;
• et pour les plus experts en cartographie tout un panel d’outils comme le changement de type de coordonnées (UTM, MGRS, Lambert…).
En bref, l’histoire d’Iphigénie est loin d’être terminée. En s’appuyant sur de nouvelles technologies, l'objectif est aujourd’hui de rendre l’application plus intuitive et ergonomique tout en répondant aux besoins des utilisateurs passionnés.
C’est grâce à son immense communauté qu’Iphigénie continue d’évoluer.
On remercie donc tous les férus de montagne, les amoureux de la nature, les accompagnateurs et guides en France et tous les amateurs de sports en plein air qui nous font confiance et nous font part de leurs retours au quotidien. Sans eux, le rêve de Max Barel ne serait très probablement pas devenu la success-story d’aujourd’hui.
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Partir en randonnée sur plusieurs jours : 3 étapes à respecter selon Sylvain Bazin pour bien se préparer
Vous êtes déjà un habitué des randonnées à la journée et vous êtes attiré par l’expérience de l’itinérance ? Ou bien, sans même être un marcheur régulier, vous rêvez de voyages à pied ? La grande randonnée est une expérience qui vaut le coup d’être vécue. D’autant plus que l’immense diversité des parcours possibles peut satisfaire toutes les envies. Mais comment bien se préparer à un trek de plusieurs jours ? Cela implique une certaine logistique et une préparation physique minimale. Sylvain Bazin, randonneur hors pair, vous donne ici toutes les étapes clés pour bien aborder vos envies de rando itinérantes.
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Enchaîner les jours de marche reste exigeant et il ne faut pas partir sans une préparation physique minimale, au risque de ne prendre aucun plaisir et de renoncer en cours de route à cause d’une fatigue excessive.
Il faut donc se préparer physiquement un minimum pour arpenter les chemins de randonnée. Ce qui tombe bien, c’est que si vous envisagez de partir pour une grande randonnée, vous devez déjà aimer marcher.
Or, la marche au quotidien reste la meilleure pratique physique pour préparer une randonnée itinérante. La base de votre entraînement consistera donc à réaliser des randonnées, à la journée sur des sentiers, de longueurs et de difficultés variables et progressives, de façon régulière au moins dans les deux mois avant votre départ, surtout si vous ne pratiquez aucun sport préalablement.
Ces randonnées à la journée vous donneront la base indispensable pour vous jauger physiquement, pour apprendre comment votre corps réagit à une marche de plusieurs heures (car même si l’effort physique est doux, la randonnée reste une activité physique d’endurance) et pour tester votre matériel.
Bien sûr, vous privilégierez la marche dans vos déplacements quotidiens. À l’image de ce que nous écrivions dans notre article sur « Comment bien préparer votre randonnée à la journée avec Sylvain Bazin ? », la marche quotidienne reste un excellent moyen pour se préparer à une randonnée itinérante.
Caser une demi-heure à une heure balade pédestre quotidienne dans sa journée demande certes un peu d’organisation et de volonté, mais reste très facilement faisable même avec un planning professionnel et familial bien rempli.
Cette activité physique toute simple peut déjà constituer une excellente base pour construire et maintenir une condition physique suffisante pour la grande randonnée, en la complétant donc par des randonnées à la journée le week-end.
Avant de vous lancer sur votre grande randonnée sur plusieurs jours, nous vous conseillons aussi de vous tester, ainsi que votre matériel, sur une randonnée de deux jours, sur un week-end ou même un grand week-end.
Cela vous donnera une idée de comment votre corps réagit après avoir enchaîné deux jours consécutifs de marche, vous indiquera aussi si vous supportez bien vos chaussures, si votre sac s’adapte vraiment à votre morphologie. Il sera encore temps d’opérer des ajustements, ou de mieux vous entraîner avant le grand départ.
Bien entendu, la pratique d’un sport d’endurance est aussi une excellente préparation pour la grande randonnée : vélo, natation et course à pied seront d’excellents moyens de parfaire votre condition physique, même s’il ne faut pas négliger les randonnées à la journée malgré tout.
On a parfois tort de penser que, puisque l’on peut courir deux heures sans difficulté, on n’en rencontrera pas sur une semaine de trek : chaque activité possède ses spécificités et il vaut mieux inclure de la marche avec un sac à dos pour vous préparer, même si vous êtes déjà en excellente condition physique.
Une fois que votre condition physique est correcte et que l’expérience des randonnées à la journée est acquise, vous pouvez vous lancer sereinement dans votre projet de randonnée itinérante. L’étape suivante est bien sûr de déterminer votre parcours.
Les possibilités sont presque infinies. Vous devez donc choisir un parcours qui vous attire, par la nature qu’il traverse et les lieux qu’il permet de découvrir, mais aussi qui convient à vos capacités et votre expérience.
Bien entendu, l’environnement et la longueur du parcours choisi seront cruciaux : montagne, moyenne montagne, parcours côtier ou chemin historique possèdent tous leurs particularités et leurs exigences. Renseignez-vous bien sur les spécificités du parcours, sur les étapes possibles.
Ne négligez pas, outre leur longueur, les informations concernant le dénivelé. Cette donnée peut se révéler aussi importante que le kilométrage. Une estimation du temps de marche quotidien est une excellente indication. Renseignez-vous aussi sur les difficultés techniques du tracé et sur le niveau sportif indiqué pour l’itinéraire afin d’être sûr de ne pas vous lancer sur un parcours pour lequel vous n’êtes pas prêt.
Concernant les étapes, deux écoles s’affrontent : ceux qui partent la fleur au fusil et ceux qui les planifient et réservent leurs hébergements. On a tendance tout de même à vous conseiller la seconde solution, surtout pour une première expérience de l’itinérance. Vous pouvez certes, pour garder un peu plus de souplesse, réserver vos hébergements au fil de l’itinéraire, au moins la veille pour le lendemain. Mais tout planifier peut rassurer.
Concernant le bivouac, qui offre une certaine liberté d’action, il faut tout de même être conscient qu’il requiert en lui-même une certaine expérience et implique de porter un sac plus lourd. Il faut aussi bien se renseigner sur la réglementation propre à chaque endroit traversé. C’est assez restrictif en France, notamment dans les parcs naturels.
Enfin, on peut choisir de passer par une agence spécialisée pour vous réserver les hébergements, vous fournir les informations sur le parcours, le découpage de vos étapes et même transporter vos bagages à chaque hébergement.
En France et dans les pays voisins, de nombreux prestataires existent offrant ce type de services sur un grand nombre de randos itinérantes. C’est une excellente solution si l’organisation vous fait peur, si vous manquez de temps et c’est aussi rassurant, notamment lorsque l’on manque d’expérience. N’oubliez pas aussi d’utiliser des apps cartographiques IGN comme celle d’Iphigénie pour bien vous orienter.
Pour bien choisir votre grande randonnée, rester raisonnable quant à sa durée, sa difficulté technique et physique si vous manquez d’expérience. Comme partout ailleurs, la progressivité reste une règle d’or pour conserver du plaisir.
Ainsi, pour une première expérience, même si votre rêve par exemple est d’accomplir un grand voyage vers Saint-Jacques-de-Compostelle ou la grande traversée des Alpes, nous vous conseillons de tester une randonnée itinérante d’une semaine en montagne, jusqu’à dix jours en moyenne montagne ou en plaine, qui corresponde à la fois à vos aspirations et votre niveau sportif. Les circuits de randonnée sont nombreux, qu'ils soient balisés ou non.
Le dernier point crucial, une fois le parcours choisi, les étapes planifiées et les hébergements retenus, reste de boucler son sac.
Votre sac à dos sera en effet votre seul bagage et un peu votre maison d’escargot pendant votre grande randonnée. Il ne faut donc rien oublier de crucial (même si on peut assez souvent racheter une pièce oubliée en cours de chemin) et en même temps ne pas trop vous charger.
Cet équilibre entre confort et légèreté reste un art délicat qui demande souvent un peu d’expérience avant d’être bien maîtrisé. Chacun aura aussi ses préférences en termes d’équipements, de distractions (livres, casque audio, matériel photographique) qui lui semblent indispensables.
Néanmoins, on peut, pour une semaine de grande randonnée, vous fournir cette liste du type d’équipements à ne pas oublier, qui vous permettra de partir sereinement.
Gardez aussi un œil sur la météo et selon votre destination, vous pourrez ajouter à cette liste des éléments chauds (première couche thermique, doudoune supplémentaire en montagne notamment) ou davantage de vêtements pour vous protéger du soleil. Si vous cherchez une app pour vous aider à préparer votre sortie, pensez à Whympr.
Liste de matériel à ne pas oublier pour une semaine de randonnée itinérante.
Enfin, vous pouvez opter pour un service de transport de bagages qui vous permet d’emporter plus de vêtements, de gagner en confort et d’économiser votre énergie. Ce peut être un bon choix si vous craignez d’être un peu juste physiquement, car vous n’aurez alors qu’à porter pendant la marche un petit sac contenant le matériel d’urgence, l’eau et un peu de vivres pour l’étape du jour.
Se lancer sur une grande randonnée est une vraie belle aventure, qui nous n’en doutons pas vous marquera, alors pour bien en profiter suivez nos conseils pour une bonne préparation, bon voyage et surtout profitez bien du panorama époustouflant que nous offre la nature.
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Pour ne rien oublier et bien préparer sa randonnée à la journée : suivez les précieux conseils de Sylvain Bazin
Vous avez envie de vous échapper en pleine nature rapidement ? Une randonnée d’une journée, c’est un projet accessible pour s’offrir une vraie respiration, un bon bol d’oxygène et d'efforts doux. Les chemins, les parcours, ne sont jamais bien loin finalement et faciles à débusquer. Mais pour vivre vos grandes balades plus agréablement, une petite préparation physique et logistique s’impose. Alors, comment bien préparer votre randonnée à la journée ? Suivez toutes les astuces de Sylvain Bazin pour profiter à fond de votre promenade.
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Bien sûr, votre objectif n’est pas de remporter l’Ultra-trail du Mont-Blanc ni le Tour de France, mais pratiquer la randonnée reste une activité physique et vous aurez tous bénéfices à posséder la condition physique suffisante pour garder du plaisir tout au long de votre journée de marche.
Marcher six à huit heures sur une journée reste un effort qui peut même se révéler exigeant selon le parcours. Il faut donc se préparer un peu pour une randonnée à la journée. Ce qui est bien, c’est que cet entraînement peut facilement se combiner avec une bonne partie de vos occupations quotidiennes : c’est en marchant que l’on devient randonneur !
L’idée reste donc, pour bien préparer sa randonnée à la journée, de marcher le plus souvent possible. Profitez au maximum de vos déplacements quotidiens pour vous balader : aller au bureau, se rendre à un rendez-vous, aller chercher le pain… Les occasions ne manquent pas.
Vous pouvez aussi prendre tout simplement le temps d’aller marcher, ne serait-ce qu’une demi-heure, le plus souvent possible, pour vous détendre et améliorer votre condition.
Bien entendu, toute activité sportive est bonne pour se préparer à la randonnée pédestre et si vous êtes un sportif régulier (que vous ayez fait le GR20 ou non :)), vous possédez sans doute déjà la condition physique suffisante pour vous lancer directement.
Néanmoins, si ce n’est pas le cas, la marche au quotidien sera une excellente alliée pour acquérir cette condition physique. En plus, c’est de toute façon agréable et bon pour la santé !
Commencer aussi par des randonnées plus courtes, à la demi-journée par exemple (entre une et trois heures de marche) avant de vous lancer sur une randonnée à la journée plus exigeante. La progressivité est ici comme ailleurs, une excellente mesure de sagesse et une source de plaisir. Avec le temps, vous allez même pouvoir vous octroyer le loisir de faire des randonnées itinérantes. À ce sujet, n'hésitez pas à lire notre article : « Randonnée itinérante : 3 étapes clés pour ne pas vous tromper dans votre préparation".
Après la condition physique, c’est la définition du parcours qui va constituer la deuxième étape de votre préparation.
En France, en Suisse ou en Belgique, nous sommes particulièrement bien dotés en sentiers de randonnée balisés et aménagés, aussi nul doute que vous trouverez facilement parcours à vos pieds !
Toutefois, malgré cette profusion de sentiers, vous êtes peut-être en difficulté pour trouver celui qui répond à vos attentes du moment, en termes de paysages, de difficultés ou de durée ?
Les propositions sont nombreuses et les sources d’inspirations et d’informations aussi pour bien préparer votre randonnée à la journée. Les topo-guides papier sont d’excellents supports (que ce soient ceux édités par la FFRandonnée ou ceux d’éditeurs indépendants) pour trouver des chemins de petite randonnée (PR) ou d’autres parcours qui empruntent les sentiers pour construire un itinéraire à la journée. Les Offices de Tourisme pourront aussi vous suggérer des parcours.
Il existe aussi de nombreuses applications, comme Whympr pour vous aider à trouver un parcours, où que vous soyez. Whympr propose aussi de nombreux protopos de randonnée pédestre dans les Alpes.
Votre choix de parcours devra tenir compte de votre condition physique, votre expertise technique et - bien entendu - de vos envies !
Une fois votre parcours décidé, vous n’aurez qu’à suivre le balisage, ou, pour plus de sûreté, télécharger la trace et la suivre sur Iphigénie. Iphigénie vous permet aussi, même sans télécharger la trace, de vérifier que vous êtes sur le bon itinéraire lorsque vous suivez un GR® ou un GRPays® notamment, ces sentiers étant signalés ainsi sur les cartes IGN.
Une fois votre parcours planifié, assurez-vous de la météo, pour prévoir l’équipement qu’il vous faut et éviter de prendre des risques inutiles. En montagne, il ne faut pas hésiter à abandonner votre projet ou à raccourcir la randonnée en cas d’orages annoncés.
En début de saison estivale, faites attention aux névés qui entraînent souvent des accidents. Vous pouvez retrouvez le compte rendu de l’état des sentiers autour de Chamonix sur Whympr. En effet, l’app outdoor relaye toutes les informations à connaître avant de partir en sortie à travers son partenariat avec la Chamoniarde.
Vous prendrez soin également de prévenir au moins un proche de votre parcours et de votre heure de départ.
Avant de partir, assurez-vous aussi de la présence d’eau potable sur votre parcours ainsi que des possibilités de ravitaillement (épicerie, restaurants) pour emporter le nécessaire.
Bien préparer sa randonnée à la journée implique aussi de faire son sac ! Bien sûr, vous aurez déjà une grosse partie de votre équipement sur vous puisque chaussures et vêtements seront la base. Ils devront être adaptés à la marche et à la température (short ou pantalon notamment).
On ne saurait vous conseiller d’avoir testé vos chaussures avant de vous élancer sur une randonnée à la journée !
Néanmoins, en dehors de ce que vous portez sur vous, un « fond de sac » minimum s’impose pour se prémunir de mauvaises surprises :
Voilà le sac essentiel pour bien préparer sa randonnée à la journée et partir serein. Un volume de 10 à 20 litres suffit généralement.
Vous l’avez compris, bien préparer sa randonnée à la journée ne s’improvise pas. Mais si vous avez suivi toutes les astuces de Sylvain Bazin, vous aurez toutes les chances de passer une excellente journée en pleine nature. Profitez-en ! Et n’oubliez de nous partager votre sortie sur les réseaux sociaux en taguant @ipheginieapp.
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Listes des cartes disponibles dans l'application
Tout le monde a déjà eu besoin d’une carte, pour préparer une course, une balade, une randonnée, un déplacement, un voyage ou tout simplement pour savoir où il se trouve et connaître l’environnement qui l’entoure. Iphigénie est une application de cartographie complète qui grâce à plus de 40 fonds de cartes vous permettra de vous orienter facilement dans le monde entier.
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France (IGN) |
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| Cartes IGN | Cinq types de cartes couvrant le territoire Français adaptées aux échelles d’affichage : cartes à grande échelle, cartes topographiques, cartes de tourisme, cartes administratives et routières, cartes à petite échelle. | |
| Scan 1/25k toutes échelles | Carte officielle de l’IGN au 1/25000. C’est la carte de référence pour les activités de pleine nature. Elle comprend de nombreuses informations sur le territoire, tels que la présence de bâtiments, d'infrastructures de transport, de forêts... et décrit la topographie avec des courbes de niveau dont l'intervalle altimétrique est de 2,5m. | |
| Cadastre | Limites des parcelles cadastrales issues de plans scannés et de plans numériques, de 2013 à 2018. |
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| Cadastre vectoriel | Représentation du plan cadastral vectorisé de la DGFiP. Donnée mise à jour tous les trimestres. À savoir : - Cette donnée n’a pas fait l’objet de corrections géométriques. Un décalage par rapport à d’autres données du Géoportail (photographies aériennes en particulier) peut apparaître. - Certaines communes peuvent ne pas être encore couvertes par le PCI vecteur. Pour ces communes, vous pouvez consulter la donnée Cadastre. |
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| Cartes aviation – OACI | La carte aéronautique OACI (Organisation de l’aviation civile internationale) est éditée et produite chaque année par l’IGN, en étroite collaboration avec le Service de l’information aéronautique (SIA). Elle est conçue pour le vol à vue. | |
Suisse (SwissTopo) |
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| Carte multi échelles | Sept types de cartes couvrant le territoire Suisse, adaptées aux échelles d’affichage : cartes à grande échelle, cartes topographiques, cartes de tourisme, cartes administratives et routières, cartes à petite échelle. | |
| Chemins de randonnées | Calque permettant d’identifier facilement les chemins de randonnées | |
| Carte de vol à voile | La carte aéronautique de la Suisse comporte des informations aéronautiques spécifiques pour le vol à voile. | |
| Carte aviation – OACI | La carte aéronautique officielle de la Suisse au 1:500 000 comporte les aéroports, les aérodromes, les espaces aériens, les zones interdites et dangereuses ainsi que des informations de sécurité… | |
| Satellite | Prises de vues satellitaires ou aériennes du territoire Suisse | |
| Carte Géologique | Localisation des différents types de roches en Suisse. | |
| Pentes > 30° | Calque des pentes de France permettant d’identifier les zones à fort risque d'avalanches. | |
Catalogne (IGN) |
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| Carte topographique | Fond cartographique du territoire Catalan, proposé par l’IGN Catalan. | |
Espagne (IGN) |
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| Carte Plan | Fond cartographique du territoire Espagnol entièrement vectorisé, proposé par l’IGN. | |
| Carte multi échelles | Sept types de cartes couvrant le territoire Espagnol adaptées aux échelles d’affichage : cartes à grande échelle, cartes topographiques, cartes de tourisme, cartes administratives et routières, cartes à petite échelle. | |
Allemagne (BKG) |
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| Carte Plan | Fond cartographique du territoire Allemand entièrement vectorisé, proposé par BKG. Zoom limité | |
Norvège (Kartverket) |
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| Carte Plan - Landkart | Onze types de cartes couvrant le territoire Norvegien adaptées aux échelles d’affichage : cartes à grande échelle, cartes topographiques, cartes de tourisme, cartes administratives et routières, cartes à petite échelle. | |
| Carte multi échelles - Rasterkart | Neuf types de cartes couvrant le territoire Norvegien adaptées aux échelles d’affichage : cartes à grande échelle, cartes topographiques, cartes de tourisme, cartes administratives et routières, cartes à petite échelle. | |
Monde (ESRI) |
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| ESRI | Carte topographique mondiale multi-échelles produite par Esri. |
France (IGN) |
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| Satellite | Prises de vues satellitaires ou aériennes des territoires Français |
| Limites administratives | Calque des limites administratives des collectivités territoriales, mises à jour en continu. Régions, départements, cantons, communes, arrondissements (pour Paris, Lyon et Marseille) et établissements publics de coopération intercommunale (EPCI). |
| Pentes > 30° | Calque des pentes de France permettant d’identifier les zones à fort risque d'avalanches. |
| Carte Plan | Fond cartographique du territoire Français entièrement vectoriel proposé par l’IGN. |
| Drones – Restrictions | Calques des zones soumises à interdictions ou à restrictions pour l’usage des drone sur le territoire métropolitain |
| Historique – Etat Major (19e) | La carte d'état-major est une carte générale de la France réalisée, dans sa première version, au XIXe siècle. |
| Historique – 1950 - 1/50K | Carte du territoire métropolitain au 1/50k produites par l’Institut national de l’information géographique et forestière (IGN) dans les années 1950. |
| Historique – Autour de Paris – 1818/24 | Carte française de l’état-major, établie de 1818 à 1824, représentant les environs de Paris. |
| Historique – Paris – 1906 | Carte topographique de Paris et de ses environs éditée en 1906. |
| Historique – Guyanne – 1780 | Carte de Guyane française établie par M. Bonne, Ingénieur-Hydrographe de la Marine. |
| Historique – Satellite – 1950/65 | Photographies aériennes de la France de 1950 à 1965. |
| Historique – Paris – 1965/80 | Photographies aériennes de Paris de 1965 à 1980. |
| Historique – Satellite – 2000/05 | Photographies aériennes de la France de 2000 à 2005. |
| Historique – Satellite – 2006/10 | Photographies aériennes de la France de 2006 à 2010. |
Monde (Open Topo Map) |
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| Open Topo Map | Carte topographique mondiale créée à partir des données Open Street Map et SRTM (données altimétriques de la Nasa). Ce style de carte, au même titre que IGN Scan 25, est familier des randonneurs et de tous ceux qui ont, en autre, besoin du relief. |
Monde (Gravitystorm) |
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| Open Cycle Map | OpenCycleMap est une carte mondiale dédiée et primée pour la pratique du cyclisme. |
| Landscape | Landsacpe est une carte mondiale axée sur l’environnement, le monde naturel. |
| Transport | Transport est une carte mondiale qui met en avant les différents moyens de transports de manière tres detaillée - route, autoroutes, gares ,train, metro, tram, bateau…... |
| Outdoor | Outdoor est une carte mondiale dédiée aux amateurs d’activités de plein air - randonnée, ski, VTT …. |
Monde (OpenSnowMap.org) |
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| Open Snow Map | Worldwide ski map. Ce calque présente plus de 60'000km de piste de ski alpin et de ski de fond ainsi que les remontées mécaniques … |
France (BRGM) |
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| Carte Géologique | Localisation des différents types de roches en France. Cartes réalisées et diffusées par le Bureau de recherches géologiques et minières. |
France (ONF) |
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| Contours des forêts publiques | Localisation des forêts publiques domaniales et non domaniales (communales, sectionales, départementales et d’établissements publics) gérées par l’Office national des forêts (ONF). |
| Parcelles forestières publiques | Contours des parcelles forestières publiques relevant du régime forestier : terrains domaniaux et communaux, y compris les terrains qui ne sont pas en nature de forêt. Ces contours ne doivent pas être considérés comme un référentiel mais uniquement à titre informatif. |
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